De l'exercice, oui, mais pianissimo... Plus de 40% des Françaises ne pratiquent pas assez d'activité physique hebdomadaire : elles s'exposent ainsi au risque de maladies cardiovasculaires, selon une enquête de la Fédération mondiale du cœur menée en France, en Suède, au Royaume-Uni, au Danemark et en Allemagne.

Si 42 % des femmes interrogées en France n'ont pas atteint la durée hebdomadaire d'activité physique recommandée, elles ne sont que 34 % au Royaume-Uni, 33 % en Suède, et 19 % au Danemark et en Allemagne à se situer en dessous des critères fixés par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). L'institution estime que les adultes âgés de 18 à 64 ans devraient pratiquer 150 minutes d'activité physique modérée (jardinage, danse ou marche rapide) ou 75 minutes d'activité physique intensive (sport, course à pied ou gymnastique rythmique) par semaine.

Pour la Fédération mondiale du cœur, plus de 2 millions de Françaises pourraient réduire leur risque de maladies cardiovasculaires en ne pratiquant qu'une heure supplémentaire de sport chaque semaine ou des activités physiques quotidiennes.

* Enquête réalisée par YouGov dans cinq pays européens (la France, l'Allemagne, le Royaume-Uni, le Danemark et la Suède) sur un échantillon composé de 6 172 adultes âgés de 18 à 64 ans. La question posée aux répondants portait sur le nombre de minutes d'activité physique intensive et modérée pratiquées en une semaine.