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Perte de poids : entre les haltères et la course à pied, faut-il choisir ?
Exercices physiques et perte de poids sont souvent associés pour renforcer l’efficacité d’un régime. Mais faut-il privilégier l’entraînement musculaire ou les sports d’endurance ? En fait, le type d’activité n’aurait aucune importance, selon une équipe de chercheurs espagnols.
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