Le sport dès l’enfance, un moyen efficace de renforcer le capital osseux

Pour prévenir l’ostéoporose vers 50 ans, et donc les risques de fractures, des chercheurs suédois préconisent la pratique régulière d’une activité physique avant l’adolescence, au moins 3h30 par semaine. Leur étude montre que l’impact sur les os est plus significatif chez les filles.