Une consommation quotidienne de cinq portions de fruits et légumes aurait une action bienfaisante sur notre bien-être psychologique, si l’on en croit une étude britannique parue dans le British Medical Journal.
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Sante et Bien-être
- Nicolas Desaje
Quand la technologie vient révolutionner la nutrition
Les étiquettes nutrition censées informer les consommateurs n’ont décidemment plus la cote. La technologie va pouvoir les éclairer (avec précision) sur les allergènes contenues dans les aliments, les additifs, la présence de gluten ou de caféine, la toxicité des ingrédients et même leur authenticité « bio »…
Des sms pour lutter contre l’obésité ? Voilà une piste qui pourrait surprendre venant de la très sérieuse Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, à Baltimore, aux États Unis, qui vient de publier une étude* vantant les mérites de cet outil…
Les Français tombent de moins en moins longtemps dans les bras de Morphée. En un quart de siècle, ils ont ainsi perdu 18 minutes de sommeil chaque nuit. L’occasion, pour 60 millions de consommateurs, de faire un point très complet sur le sujet dans son dernier hors série.
Une étude comparative montre que les consommateurs réguliers de thé auraient un risque de mortalité non-cardiovasculaire inférieur de 24 %, comparé aux buveurs de café. Mais ces derniers seraient aussi plus accros au tabac et moins sportifs…
On l’associe souvent à la relaxation, mais cette discipline agirait aussi sur nos facultés cérébrales, comme le suggère une nouvelle étude américaine qui montre une amélioration des capacités cognitives chez des personnes âgées pratiquant le hatha yoga.
Les Allemands ne plaisantent pas avec le stress au bureau : la ministre SPD du travail vient d’annoncer la préparation d’un projet de loi où il est notamment question de supprimer les mails professionnels quand un salarié est en vacances...
Dans un avis publié le 25 août sur son site, l’American Heart Association (AHA) se prononce pour une stricte réglementation des cigarettes électroniques, dont l’interdiction de vente aux mineurs, estimant qu’elles doivent être considérées comme des cigarettes traditionnelles.
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