L’utilisation de la luminothérapie est désormais largement répandue dans les spas et les thermes. Ses effets sur le coup de blues hivernal ont été reconnus par la Haute autorité de santé (HAS). Selon une nouvelle étude, elle pourrait aussi traiter des cas plus graves de dépression.
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Sante et Bien-être
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) lance une vaste campagne pour sensibiliser le public au bon usage des antibiotiques. Selon elle, la résistance à ce type de médicaments «atteint des niveaux dangereusement élevés dans toutes les parties du monde».
Une nuit de privation totale de sommeil ne provoque pas que des poches sous les yeux. Des chercheurs suggèrent qu’elle peut avoir le même impact sur la sensibilité à l’insuline que six mois d’un régime alimentaire riche en matières grasses.
On en sait aujourd'hui plus sur les mécanismes cérébraux à l'origine d'une baisse de la sensation de douleur obtenue grâce à une pratique régulière de la méditation de pleine conscience (mindfulness).
Une carence en vitamine D, facteur de risque pour le coeur ? Si le lien est de plus en plus admis par la communauté scientifique, les médecins divergeaient jusqu’ici sur l’étendue du risque. Des chercheurs américains viennent d’y apporter une réponse précise.
Enregistrer le sommeil, mesurer les calories consommées… Si les mobinautes sont friands d’applications santé, cet engouement ne semble pas toujours durer. Selon une vaste enquête, près de la moitié des Américains disent avoir téléchargé une appli qu'ils n'utilisent plus.
En modifiant la composition de la flore intestinale, les prébiotiques, des sucres qui favorisent la croissance des bactéries, pourraient réduire le risque d'allergie en améliorant la tolérance du système immunitaire face aux allergènes, selon une étude de l’Inserm.
Si les Français vivent relativement plus longtemps, notamment grâce à un accès aux soins jugé «très bon», ils se distinguent aussi par leur consommation de cigarettes et d’alcool, selon le Panorama de la santé 2015 de l’OCDE. Tour d’horizon.
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