Situé sur la péninsule d’Osa au Costa Rica (Amérique centrale), le Luna Lodge participe lui aussi à la seconde édition du week-end mondial du bien-être, avec un programme qui laisse une large place à la nature : Luna Wedmore, la créatrice de ce spa, élu quatrième lieu le plus romantique du monde par National Geographic, a mis en avant le «bain de forêt», cette nouvelle façon de progresser au milieu des arbres, particulièrement imposants dans ce lieu à la situation exceptionnelle !

Même le yoga et la méditation, également au programme, prennent un relief particulier à proximité du parc naturel de Corcovado, qui couvre un tiers de la péninsule. Les visiteurs pourront aussi découvrir les services spa du lieu : massage thaï, aux pierres chaudes, shiatsu, acupressure… Ou s’initier à la lithothérapie, voire comprendre le rôle énergétique des pierres précieuses utilisées en Ayurveda, en médecine chinoise et par les chamanes amérindiens. Plus classique, le reiki séduira les amateurs de thérapies naturelles par ses techniques d’imposition des mains.

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Bulle de luxe aux Emirats Arabes Unis, le Retreat Palm Dubaï MGallery a répondu présent à l’appel de la seconde édition du week-end mondial du bien-être, avec un programme original. 

Au programme, les soins énergétiques d’Altearah Bio, qui marient chromothérapie et olfaction, avec des tests sensoriels ludiques et instructifs. Les amateurs de golf pourront, quant à eux, travailler leur swing en envoyant des balles de golf biodégradables pour nourrir les poissons de la baie. 

Après l’énergétique, place à la bonne humeur, avec une initiation que yoga du rire, avant de passer à l’entrainement physique avec des séances d’aquabike, de fitness, de pilates, de zumba ou de tir à l’arc. La seconde journée se terminera par la découverte de l’oxygénothérapie et une méditation guidée au soleil couchant.

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C’est le seul hôtel de bien-être qui se renouvelle chaque année de façon totalement différente.  L’iconique Ice Hotel situé à Jukkarsjürvi, à la pointe nord de la Suède, est entièrement réalisé en glace. Depuis 2016, il se double d’une structure permanente refroidie par panneaux solaires permet de vivre une expérience «glacée», même pendant les mois d’été.

Le week-end mondial du bien-être marque aussi, pour ce lieu unique, situé à 200 km du cercle polaire, le début de la saison d’automne. Tout a été pensé pour faire découvrir pendant ces deux jours le Artic Yoga Flow, une technique qui convient à tous, du parfait débutant au yogi expérimenté. La journée du samedi démarre avec un échauffement, sous les lumières changeantes des aurores boréales. Pendant une heure, les participants vont effectuer une série de positions tout en travaillant leur respiration, sous la supervision d’un instructeur de yoga diplômé. 

Le dimanche, le programme prévoit une randonnée. Les forêts qui entourent l’Icehotel s’étendent en collines douces, un terrain parfait pour les randonneurs néophytes. Ils pourront également visiter les restes de la mine Leppaköski, exploitée dès le début du XVIIème siècle.

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A Châtel-Guyon, dans le Puy-de-Dôme, ce sont les associations de la ville qui se sont mobilisées pour fêter, à leur façon la seconde édition du week-end mondial du bien-être. Cinq d’entre elles animeront les rues le samedi de 10h à 18h.

Le programme commencera par une découverte du tai-chi, organisée par l’association «Le fil de soi». Les coachs sportifs d’«Auvergne Outdoor» prendront le relais, avant une initiation au qi gong. L’après-midi, place au yoga du rire, une technique venue d’Inde qui combine des rires sans raison avec des respirations yogiques. 

Le corps ne faisant pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé, beaucoup de pratiquants ressentiraient ainsi une amélioration de leur vitalité. Deux associations encadrent les séances : «Sciences & arts traditionnels de l’Inde», à 14h30, et L’ «S en Ciel», à 17h. Entre les deux animations, «Gym Nature» organise une marche nordique à partir de 16h, et une initiation au pilates, de 15h30 à 16h30.

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Ambiance moderne et sportive en Autriche, au Tauern Spa Zell. Installé au bord du lac Kaprun, face au Kitzsteinhorn, entre Salzburg et Innsbruck, cet hôtel 4 étoiles dispose d’un parcours aquatique et sauna qui couvre 20 000 m2. Un lieu parfait pour célébrer la seconde édition du week-end mondial du bien-être.

Pour se mettre dans l’ambiance, les visiteurs pourront explorer les alentours. L’occasion de s’aérer les poumons, entre le lac et les montagnes, avant de découvrir l’expérience sauna : dix espaces différents dédiés à la chaleur sèche ou humide avec une animation «Aufguss». Le programme se poursuivra avec de l’aquagym, le samedi, et du yoga, le dimanche. La piscine extérieure à débordement restera ouverte jusqu’à 22h les deux jours.

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Au cœur du sultanat d’Oman, Anantara, le Al Jabala Alakhdar Resort bénéficie d’un emplacement exceptionnel. A deux heures de voiture de Muscat, c’est l’un des établissements de bien-être les plus hauts du monde. Pour fêter la seconde édition du week-end mondial du bien-être, l’hôtel propose aux clients présents à cette date d’expérimenter gratuitement la «Slumber Guru Expérience», la spécialité du lieu : un rituel d’une heure, destiné à favoriser le sommeil,  composé d’un bain aromatique suivi d’un massage relaxant sur fond de musique apaisant.

Le samedi soir, les visiteurs pourront bénéficier d’une séance de yoga au soleil couchant face à l’incroyable panorama. Le dimanche, ils pourront réitérer l’expérience, face au soleil levant, cette fois, et continuer sur leur lancée avec une séance de yoga dans la piscine.

Ce week-end fait aussi l’objet d’un concours un peu particulier, puisque les amateurs de bien-être sont invités à laisser sur le compte Facebook de l’hôtel leur meilleur conseil pour une bonne nuit de sommeil. Le 19 septembre, les organisateurs désigneront – toujours sur Facebook – un gagnant qui aura le privilège de passer une nuit dans une chambre face aux montagnes, dîner et petit-déjeuner inclus. 

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Pas besoin d’être un énorme établissement pour proposer un éventail complet d’activités pour le deuxième week-end mondial du bien-être !   Niché au cœur du château de Garrevaques, entre Albi et Toulouse, la créatrice du charmant spa Les soins de Colette, a conçu deux jours de découverte riches en activités diverses. 

On pourra ainsi s’initier au yoga, à la biodanza et à la réflexologie, tout en découvrant les massages traditionnels. Mais l’équipe a également prévu un tour d’horizon de plusieurs techniques de développement personnel, en présence d’un coach spécialisé. Les visiteurs pourront ainsi se familiariser avec la technique d’accompagnement au rêve éveillé, à la sophrologie et à l’étonnante méthode EFT, une forme d’acupression sur certains points de nos méridiens pour libérer les émotions négatives. Effectivement tout un programme. 

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Cette activité très prisée dans les pays de l’Est et du Nord de l’Europe, mais encore peu connue en France, possède ses virtuoses du maniement de serviette… Toute la journée du samedi se dérouleront les épreuves, ponctuées le soir par la remise des prix au cours d’une joyeuse sauna-party.

Le lendemain, dimanche, les champions du monde viendront s’affronter dans des démonstrations très attendues. Car le monde du sauna possède de nombreuses spécialités différentes, avec des températures qui vont de 70 à 100°…
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Direction Le Caire (Egypte), à l’Iridium Spa de l’hôtel Saint-Regis, tout fraichement ouvert, pour la seconde édition du «Week-end mondial du bien-être», qui se déroulera dans 70 pays. Cette tour contemporaine domine le Nil et constitue un mariage inattendu de culture locale et d’architecture futuriste.   

Les activités proposées gratuitement pendant ces deux jours seront éclectiques : cours d’aérobic et de valse, dégustations de boissons saines et conseils sur les soins de la peau, mais aussi découverte des massages de la carte. L’établissement organise une conférence sur les bonnes habitudes alimentaires et un menu 100% wellness pour le déjeuner.  

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A Paris, le spa Diane Barrière de l’hôtel Fouquet’s propose un accès gratuit à sa salle de fitness et à son parcours aquatique pour fêter la seconde édition du «Week-end mondial du bien-être». Un week-end qui démarrera sur les chapeaux de roues avec une séance de «power yoga», une pratique plutôt dynamique.

Le samedi se poursuivra avec une découverte du Tui Na, une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise et destinée à éliminer les tensions musculaires. Autre animation proposée : une séance d’introduction à l’auto-massage quotidien. 

Plus acrobatique, le «paddle yoga», une séance de yoga sur une planche flottant dans la piscine, qui mettra à l’épreuve l’équilibre des visiteurs. Ces derniers pourront terminer leur week-end avec une séance d’hypnose pour apprendre à se détendre.  

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Spiritualité et créativité sont à l’honneur pour le programme concocté par le spa du Grand Velas Riviera Nayarit, au Mexique pour la seconde édition du «Week-end mondial du bien-être».  

Doté d’une longue plage de sable blanc, l’établissement propose le samedi une séance de yoga sur la plage, suivi d’un atelier pour apprendre à réaliser un «attrape-rêve», un objet artisanal amérindien, composé d’un cercle en bois et d’un réseau en fils en forme de filet, censé empêcher les mauvais rêves…  

Le dimanche, les visiteurs pourront s’initier au yoga anti-gravité, parfois appelé aussi «yoga volant». Cette version aérienne du yoga, qui utilise un hamac suspendu au plafond, à faible hauteur fait fureur dans les pays anglo-saxons. On peut ainsi effectuer des exercices de yoga traditionnel, mais aussi des postures complexes ou inversées.

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Pour la seconde édition du «week-end mondial du bien-être», organisé au même moment dans 70 pays, le centre Thalacap des Saintes-Maries-de-la-Mer (Bouches-du-Rhône), en pleine Camargue, a pris le parti de s’attacher aux couleurs, aux saveurs et aux senteurs de la région. 

Un vaste programme sur deux jours, qui permettra au public, en plus de découvrir l’hydrothérapie et la cryolipolyse, de participer gratuitement à des ateliers saveurs (et textures) et de s’initier à l’aquarelle. Deux conférences sont aussi prévues : la première sur l’équilibre alimentaire, l’autre, plus surprenante, sur l’«astrologie évolutive», qui, au lieu de se contenter de faire des prédictions, parlera de l’âme, de vies successives et de karma… 

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