S’il est un domaine dans lequel le silence est d’or, c’est bien le massage. Parler sollicite tant de ressources cérébrales qu’il n’est guère possible d’accéder à la détente quand on mène une conversation. Explications.
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Massages
- Siska von Saxenburg
Soins détox : vraie tendance ou effet de mode ?
Très prisée aux Etats-Unis et en Asie, la vague détox s’efforce de conquérir l’Hexagone. Tous les médias relaient le phénomène avec enthousiasme. Les spas et les centres de bien-être sont plus réservés. Etat des lieux.
- Siska von Saxenburg
Soins à la mexicaine : partez sur les traces des Aztèques et des Mayas
Rituels de soin des curanderos, chamanes mexicains, recettes de beauté ancestrale des aristocrates aztèques, plantes et épices locales… Au lieu de vous cantonner aux classiques soins asiatiques, et si vous alliez explorer les pratiques indiennes d’Amérique centrale ? Tour d’horizon.
- Marie Dürrenbach
L’otonomaki, la nouvelle méthode japonaise pour se détendre
Les Japonais n’ont pas forcément la même conception du bien-être que nous… Leur toute dernière technique de relaxation consiste à se faire envelopper d’un drap blanc hermétique et se faire bercer ainsi pendant vingt minutes. Claustrophobes, s’abstenir.
Les praticiens semblent partagés sur la question, sans toujours savoir comment s’y prendre. Il ne s’agit pas, en effet, d’étoffer son offre avec de nouveaux massages «exotiques », mais, plutôt, à l’aide de quelques techniques de base, de pouvoir s’adapter aux besoins n’importe quel client.
- Siska von Saxenburg
Pourquoi le Gua Sha a séduit les spas haut de gamme
Qui n’aime pas se faire gratter le dos, histoire de faire circuler le sang ? La médecine chinoise traditionnelle en a fait un soin de prévention, le Gua Sha. Traditionnellement destiné aux pauvres, il figure désormais dans les protocoles de spas européens.
- Siska von Saxenburg
Spa : faut-il faire appel à un concepteur de soins ?
Quand il s'agit de renouveler sa carte de soins ou de se démarquer des concurrents, la tentation est grande d'appeler une star du massage à la rescousse... Mais le résultat justifie-t-il toujours l'investissement ? Conseils pratiques.
- Marie Dürrenbach
Masser pendant des heures sans se fatiguer, une gageure ?
En Europe, le constat fait l'unanimité : impossible de réaliser quatre massages d'une heure à la suite, se plaignent les praticiens, quand les masseurs asiatiques, eux, sont capables d'exercer leur discipline neuf heures d'affilée... Seraient-ils moins résistants physiquement que leurs confrères d'Extrême-Orient ? Pas sûr. Question de méthode.
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